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时间：2021-08-11 09:47来源：未知作者：admin点击：263

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　　预防：从小培养健康的生活习惯
　　虽然目前儿童糖尿病患者还是以遗传性的1型糖尿病居多，然而，近年来，在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中，出现了越来越多稚嫩的面孔北京大学医学部公共卫生学院营养专家李榴柏教授指出，2型糖尿病是一种典型的生活方式病，过量高蛋白、高脂肪、高热量饮食和缺少运动是其主要发病原因。面对自控能力相对较差的孩子，最应该反思的，其实是千千万万的家长。要让孩子远离糖尿病，必须教孩子从小养成健康的生活习惯。

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　　多动获益多步行、多运动，提高消耗，促进健康代谢。
　　均衡营养要减少高脂肪、高热量食物(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮。
　　合理作息现在的孩子学习压力大，家长应督促孩子调节作息，合理排解压力，张弛有度。
　　监测：儿童糖尿病管理更困难
　　由于发病早、病程长，糖尿病给患儿带来的危害比成年人更大，而且会造成他们心理的巨大阴影。有调查表明，3成患病儿童患有抑郁症。同时，因为心理障碍和怕痛，不能坚持测血糖，儿童糖尿病的管理特别困难。孩子们往往无法忍受日复一日、年复一年的针刺取血的疼痛，监测往往半途而废。这也就意味着失去了血糖监控这道无形屏障，病程加速的风险也就更大。
　　李榴柏指出，家庭是糖宝宝健康管理的第一防线，糖尿病患者家庭应合理选择血糖监测仪器，为控制血糖提供有力保障。日前，由日本百利达公司研发的便携式数字尿糖计获准在我国上市，这一无痛、快捷的检测方式，有助增强糖宝宝长期监测的依从性。不过，李教授同时提醒，无论是家庭用的血糖仪或尿糖计，其检测结果只能作为参考，患儿必须定期到医院进行专业的检查，并按医嘱用药。

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