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永川助孕生殖代孕套餐-永川代孕谁做过吗-芝士，让孩子骨骼更强壮

时间：2021-09-06 18:07来源：未知作者：admin点击：125

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芝士，让孩子骨骼更强壮
　　很大一部分亚洲人士都不能摄取足够的钙质，这是由于亚洲人的餐单很少包含诸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士这些材料，而这些却是钙质的主要来源试想：在华人家庭里，宝宝断奶的时候就意味着他已经脱离幼儿期。

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所以当小宝宝长至某个岁数时，父母都会千方百计改变他的饮食习惯，给他吃稀饭或其它固体或半固体食物，从而导致骨骼组织损坏的骨质疏松症。而薄薄的两片芝士，就等于一杯全脂牛奶的营养，所以发育时期的小朋友多吃芝士，绝对有助于骨骼健康成长。
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　　何谓芝士?
　　芝士通常分为加工芝士和天然芝士，天然芝士(Cheese)就是以牛奶、或羊奶作为原料，加入乳酸菌及凝乳酵素后凝固、滤除水分后浸于盐水中三天，然后再经过四到六个月的发酵而成。加工芝士则是将几种天然芝士打碎、加热溶解，再冷却凝固。两者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工芝士中的乳酸菌是死的。另外，加工芝士中的水分较高，营养略为稀薄，但磷的含量较高;优点是品质稳定、易保存，也由于气味已在加工过程中消失，口感较佳，没有那种令人难以接受的怪味。

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但事实上，芝士的味道越怪，价钱越贵。
　宝宝食谱推荐：
节瓜鸡肉粥仔肉末烧丝瓜 火腿咸蛋粥
三色蛋饼 时蔬鸡肉通心粉 双米银耳粥
番茄木耳花菜肉片 抹茶芝士慕斯蛋糕 西兰花洋菇奶油浓汤

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