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孕妇血糖高能不能吃山药
文章来源:http://www.cuiyintao.cn  发布日期:2022-09-10
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血糖高的人群在饮食上有很多的禁忌,特别是孕妇,有很多东西是不可以吃的,孕妇如果血糖高不控制的话会影响胚胎发育,严重时甚至导致死亡,所以孕妇在饮食上更要注意,那么孕妇血糖高能不能吃山药?

女性在怀孕期间发生血糖高的话,是可以适当吃一些山药的,山药里面含有大量的蛋白质、氨基酸,而且能造成饱腹感,还能加快肠胃的吸收,促进肠胃的蠕动,还能缓解便秘,更有健胃、润肺、化痰、降低血糖、延年益寿的功效。

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孕妇在吃山药时也要注意一些事项,山药很容易造成过敏,所以孕妇尽可能的不要触碰山药的粘液,以免造成过敏,在吃山药时,就要少吃一些主食了,因为主食里面也含有淀粉类食物,所以同时吃过量就会导致血糖升高。孕妇患有高血糖时要少吃含糖量高的食物,比如:香蕉、菠萝、荔枝。

想要控制血糖,孕妇的日常饮食最好分为六次食用,要少食多餐,这种进食方法对孕妇血糖高和糖尿病人是有非常多的益处的,在吃水果时要注意在两餐之间食用,这样吃就不会使血糖升高,又能防止低血糖的发生。

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