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应对卵巢早衰与弱精症，辅助生殖技术助您圆梦

时间：2025-08-26 11:20来源：未知作者：admin点击：151

了解试管婴儿助孕的备孕准备，提升辅助生殖成功率。

做试管婴儿夫妻双方应怎样备孕

一、衣着舒适

选择做试管婴儿的患者，最好少穿或别穿紧身裤。平时可以选择穿舒适透气且宽松的衣裤，紧身的衣裤容易造成卵巢发育受到限制，甚至还会损伤到卵巢，进而影响到卵子的质量。对于希望通过代生技术实现生育的家庭，良好的身体状态尤为关键。

二、作息规律

进入周期前，夫妻双方要调整自己的生活习惯。因为经常熬夜会使身体机能失调，影响卵巢的正常功能，造成卵子的生存环境改变。试管技术备孕期的女士需要拥有规律的生活作息，可以经常锻炼，提升卵子的品质。若考虑代怀，规律作息是基础。

三、适度运动

每天保证30分钟的户外活动，尽量选择舒缓且轻柔的运动方式，如瑜伽或散步等来增强体质，释放不良的压力，但不能做剧烈运动，以免消耗体力和精力。科学的运动有助于提升身体机能，为代生包成功打下良好基础。

四、调整心态

在试管婴儿备孕期间，女性要保持良好的心理状态。女性在备孕期间要调节好自己的心理状态，不要经常处于焦虑、忧郁、压力大等精神状态。这样容易导致内分泌失调，打破身体的激素平衡转态，影响卵子的质量。心态对健康来说很重要，越在乎越着急，怀孕越是困难，降低试管婴儿成功率。备孕期间保持良好情绪，正确面对成功或失败。寻求专业的代孕公司帮助，可以减轻心理负担。

五、远离辐射环境

备孕期间远离不良的生活和工作环境，防止精子和卵子受到重污染和辐射影响，以免增加畸形儿几率。对于选择供卵代怀的家庭，优化环境同样重要。

结论

试管婴儿并没有我们想象的那么简单，它同样要有一个备孕时期，而处于试管技术备孕期的夫妻，做到以上几点就能提高成功率，以良好的身体和心理状态进入周期治疗中，这样才有利于好孕到来，祝好孕。

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