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时间:2024-02-17 10:21来源:未知作者:admin点击:392
很多孕期妈妈到了后期都会发现下半生长胖了不少,原本能穿的裤子和鞋子,到了孕后期都不能穿了,这是为什么呢?有没有孕妈整个孕期都不水肿的。孕期水肿属于正常现象吗?是否健康?
孕期局部长胖,其实是由于孕期水肿造成的,大部分出现在小腿以及脚部。而孕期的水肿是因为在怀孕期间,血管内的液体流出血管外而造成的。而大部分孕期妈妈的水肿都是属于正常现象,及个别属于不正常的,若是有高血压以及肾脏等疾病的话,应当及时去医院就诊。
水肿一般出现在长时间站立以及长时间的坐立之后,正常性的水肿,按压放松之后会很快恢复原状,而不正常的则久久不能恢复。水肿是可以预防的。要合理的安排作息时间,不能够久坐以及久站,坐久了之后可以和适当的活动一下。
出现水肿情况的也并非所有孕妇都有,有一部分人孕期的整个过程都没出现过水肿现象。平时在饮食上面也要注意不可吃腌制的食物以及太咸的食物,平时要低盐高蛋白,多吃肉类以及鸡蛋,也可以适当的补充一些奶制品。平时没事的时候也可以按摩一下小腿,缓解和预防水肿。
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