卵巢早衰月经一天还可以怀孕吗&私立医院供卵多少钱,从昆凌三胎喜讯来深挖高

时间:2024-07-02 09:50来源:未知作者:admin点击:444

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1月19日下午,周杰伦大方晒出了妻子昆凌的孕肚,主动公布了昆凌三胎的喜讯,而此时1993年的昆凌虽然年仅28周岁,处于生育的黄金年龄段,但周天王却已经43周岁了,高龄男性备孕有多艰难可想而知,所以周天王这三胎着实可喜可贺。今天就从昆凌三胎喜讯来深挖高龄男性科学备孕的智慧,你一定要看!

一、最佳生育年龄

大多数人都知道22-30岁之间是女性的最佳生育时间,并且知道过了35岁,女性卵巢功能及生育能力开始走“下坡路”。然而,很少有人关注男性的最佳生育年龄。

大数据显示,25岁-35岁是男性的“黄金生育时间”。这一时期,男性的各项身体机能及心理都处于最佳水平。随着年龄的增长,精子质量及水平相应逐年下降。因此,建议最好将生育计划放在黄金生育时间。

二、高龄男性科学备孕的智慧

随着年龄的增长,精子以及卵子的质量也是会随之下降的,发生染色体变异的几率也会升高,对于受孕那也是有着一定的影响的。那对于高龄男性来说,科学备孕尤其显得更为重要。

1、优生保健

准爸爸至少应在孕前3个月之前开始优生保健,因为精子的数量与质量对能否生育一个聪明健康的宝宝至关重要,而精子成熟需要近3个月的时间,所以,男方的准备也至少在3个月之前开始。

2、孕前检查

孕前检查孕前检查是一定不能忽略的。一些可以影响到受孕的因素,平时可能是感受不到的,而通过孕检可以很好的进行排查。没有问题就可以毫无顾虑的去备孕了,而排查出问题也可以早治疗,节省更多的时间。

3、控制体重

不知为什么,很多男性人到中年会变得比较油腻,简单说也就是胖,并且肚子是怎么遮也遮不住。如果是这样的体型的话,对于怀孕的影响可不是一点半点,严重时甚至会导致不孕的发生。所以备孕前如果比较胖的话,一定要进行科学的减重。

4、戒烟戒酒

现在身边吸烟的男士少了不少,但是吸烟的也不在少数。而香烟中的尼古丁等有害物质可以抑制精子的生成,对于受孕来说是很不利的。而酒精同样可以影响到精子的质量,因此为了小蝌蚪的健康,备孕前戒烟戒酒吧。

5、避免高温

高温环境对于小蝌蚪来说可以说是有着致命的伤害的。这是因为小蝌蚪适宜生存的环境是比人体要低的,而睾丸平时可以根据外部环境来进行温度的调节。但是长时间的处在高温环境中,承受力差的小蝌蚪难免就去了。

6、避免熬夜

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现在工作应酬辣么多,白天做不完,晚上就接着来吧。但是长期如此会导致内分泌的紊乱,进而影响到精子的质量。除此外,身体状态不可避免的也会变差,而这些对于受孕来说是非常不利的,因此养成早睡早起的好习惯吧。

此外,适度运动也是要的,毕竟对于提高身体素质有着很大的帮助;饮食上也是要注意的,不可偏食、节食、饮食不规律以及暴饮暴食,可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果;对于有毒有害物质也是要避免接触的,以免伤害到身体而影响到受孕。

最后,也是很关键的,就是同房一定要适度。建议一周同房两到三次,在排卵日前后适当增加同房次数。

文末小结

男性如果年纪已经比较大了,要备孕的话,就需要在受孕之前三个月开始,从饮食上注意摄入营养的平衡,尽量多补充一些蛋白质和dha等物质。另外如果男性有肥胖的问题,是会影响到受孕的,所以在备孕期间需要积极的锻炼身体减轻体重,这样可以保持精子质量的稳定。另外在备孕期间要避免抽烟喝酒,否则也有可能会影响到精子的质量,导致胎儿发育不良,或者出现其他的问题。

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