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卵巢早衰多久才能怀孕&女士捐卵,宝宝上火便秘吃什么好这5种食物去火排便效果

时间：2023-11-17 11:55来源：未知作者：admin点击：269

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很多宝宝在刚刚进入吃辅食阶段的时候，因为饮食不当或是肠胃一时间不适，导致宝宝经常上火便秘。宝宝上火便秘通常表现为大便干燥，肠胃蠕动慢，造成排便困难。考虑到宝宝较小，身体免疫力低，代谢能力差，不建议家长给宝宝吃润肠通便的药物，宝宝便秘上火还是要以食疗治疗为主，那么宝宝上火便秘吃什么好？宝宝上火便秘期间额饮食有什么注意事项呢？

宝宝上火便秘吃什么好

1.蜂蜜水

蜂蜜有通常润便的作用，蜂蜜中的天然果糖可以促进肠胃蠕动，并且可以解毒降火，有助于宝宝排便；蜂蜜还有软化大便的作用，可以帮助上火便秘的宝宝快速去火通便，所以妈妈可以给上火便秘的宝宝，每日早上空腹喝适量的蜂蜜水。

2.香蕉橙子汁

香蕉有促进肠胃蠕动，增加排便速度的作用；香蕉含有大量的维生素和植物纤维，可以软化便便，促使宝宝产生便意；橙子是水果中维生素含量最丰富的水果，有清热去火的作用，将香蕉和橙子混合榨汁或是直接食用都可以缓解宝宝上火便秘的现象。

3.萝卜辅食

宝宝上火便秘饮食禁忌

宝宝上火便秘期间，禁止吃一些油腻的辅食；不要吃甜食和辛辣的食物，尽量保持饮食清淡；海鲜和肉类也要少吃，减少肠胃的消化负担，多吃蔬菜水果，增强宝宝肠胃的免疫力。

综上介绍的这5种食物，可以帮助宝宝快速排便，还可以清热去火，是宝宝上火便秘最佳的食疗食物；如果宝宝最近有些上火便秘，妈妈不妨尝试给宝宝吃这5种食物排便，效果很显著哦！

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