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时间:2024-04-23 09:36来源:未知作者:admin点击:700
精子的质量好多事先天形成的,和这个男人本身身体情况有相当大的因素,并不是说禁欲就一定可以提高精子质量,这还和平时生活习惯,饮食情况,心情因素等都有关系。下面就关于备孕禁欲15天精子质量能提高吗?小编给大家做一下简单介绍。
备孕禁欲15天精子质量能提高吗?
1、禁欲能提高精子质量吗?通过禁欲提高精子质量是不可行的。因为精子在睾丸中生成时,其形态结构、染色质已基本成熟,但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾,在到达附睾尾之前,也有部份的精子会老化、分解,进而被吸收。
2、男性若长时间不过性生活,精子便会失去活力,最后在输精管内解体,衰老精子的比例也会不断扩大。因此,男性若长时间禁欲,前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子,不容易让妻子受孕,即使可以受孕,质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形,或导致流产。
3、那为什么要禁欲呢?禁欲既然不能提高质量,那为什么要事先禁欲呢?其实是为确保精液监测的准确性。
4、首先,一般医院检验要求是禁欲3~7天,除禁止夫妻房事和自慰外,还应该避免梦遗发生,这是为了保证在检查时精液量充足,能客观反映精液质量。另外,禁欲时间的长短也有讲究,如果禁欲时间少于3天,可能无法达到精液采集要求的2毫升以上,精液量和精子密度不够;如果禁欲时间超过7天则会导致精子活动度下降,影响检查的准确性。
怎么样提高精子质量?
1、均衡营养,良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(比如生蚝)更是增强精子质量不可以缺少的。
2、禁烟戒酒,吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动,适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
以上就是关于备孕禁欲15天精子质量能提高吗做的简单介绍。总之适当的禁欲是有好处的,但是并不是只要禁欲就能提高精子质量,有好多方法都可以提高精子质量,除了以上的这些方法,备孕男还要有良好的心情,不要给自己增添压力,这才是优生优育的重要保障。
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